使用Apple Watch的4天,我比以往更加活跃

作者:昌骄苣

<p>我不是世界上最运动的人,我也不是假装的</p><p>但是,在我佩戴Apple Watch的整整五天里,它已成为我个人的健身轻推,促使我更加活跃</p><p>达到这一点也不是很困难</p><p>当你第一次看到手表时,你所要做的就是将它与你的iPhone配对,选择当天的卡路里目标,你就可以开始了</p><p>它会立即开始跟踪您的活动,同时提醒您全天都活跃</p><p> Apple Watch会定期在手腕上轻拍您,提醒您站立并走动一分钟</p><p>照片:卢克维拉帕兹(Luke Villapaz)它不是以一种厌恶或令人讨厌的方式这样做的;相反它只是轻轻敲击我的手腕,让我站起来,走了一会儿,四处走动</p><p>在某些方面,它已将运动转化为游戏</p><p>而不是我害怕在跑步机上跑步或外出散步,我期待着击败我的最后一个高分</p><p>这可以通过多种方式完成:快活的散步和舞池上的深夜派对可以计入你的目标</p><p>但如果您更传统,使用锻炼应用程序将跟踪骑自行车,跑步,步行,划船和使用椭圆机</p><p>虽然对我来说不是一个交易破坏者,但锻炼应用程序没有特定的举重选项</p><p>虽然有第三方应用程序可以做到这一点,但它们有时会变得迟钝,因为它们不是Apple Watch本地运行的</p><p>对于睡眠跟踪,智能手表的所有者还必须转向第三方应用</p><p>但由于手表的电池通常只持续一天,所以现在你可能最好使用插入的iPhone来追踪你的睡眠习惯</p><p> Apple Watch的锻炼应用程序可以跟踪跑步,步行,骑自行车划船等</p><p>照片:Luke Villapaz随着Apple Watch跟踪我的进展,它会为创建新的个人锻炼记录或每天锻炼(我仍在为后者工作)等事项颁发成就徽章</p><p>虽然徽章可以成为鼓励锻炼更多的额外金块,但我已经发现了对活动应用程序或其表现的看法,因为表面上的“复杂功能”足以说服我去健身房</p><p> Apple Watch的活动应用程序跟踪三个类别:站立,锻炼和一般运动</p><p>照片:Luke Villapaz See,Apple Watch代表它追踪的活动 - 站立,行走和移动 - 通过三个环,当你靠近你的日常目标时,它会充满</p><p>如果我开始发现自己超出了我的活动目标,我也可以设置更高的标准</p><p>我还没有完全理解它是什么,但有一些令人满意的关于能够填满当天的所有三个戒指</p><p>即使您达到了当天的目标,Apple Watch也会继续跟踪您的活动</p><p>照片:Luke Villapaz这也导致了一些愚蠢的思维过程进入了我的脑海,例如计划如何达到我每天至少12次站立和走动一分钟的每日目标</p><p>它只是提醒我在写这篇文章时这样做,这是几天前我从未想到过的事情</p><p>当然,用户可以在任何数量的健身追踪器中找到这些功能,例如FitBit</p><p>但就Apple Watch而言,它的活动应用程序只是您需要时设计的许多功能之一,同时当您完成它们时会快速跳出来</p><p>活动环的较小表示可以显示在某些Apple Watch面部(左下角)</p><p>在表盘屏幕上向上滑动时也可以将其拉起(右)</p><p>照片:Luke Villapaz例如,当我开车的时候,我会在手腕上轻拍我并发出转弯信号,让我想起即将到来的出口</p><p>或者当我想在商店付款时,我只需双击侧面按钮即可激活Apple Pay</p><p>它们在实践中很简单,使用起来很快,我感觉这就是Apple对手表的要求</p><p>使用地图应用程序获取路线时,Apple Watch会在您接近路径时轻轻拍打您的手腕(左),而Apple Pay可以通过双击侧按钮轻松激活</p><p>照片:....